Allenamento

Concetti Generali

Approccio dell'allenatore con l'allievo

La capacità di comunicazione sta alla base di un qualsiasi rapporto umano, chi più chi meno può avere questa capacità. Per allenatore è di fondamentale importanza comprendere le esigenze e gli obiettivi dell’allievo, e ciò è possibile solo se l’allenatore stesso ha sia la capacità di comunicare con il suo allievo, sia l’intuito di interpretare ciò che l’allievo vuole e quali sono i suoi obiettivi. Quindi, il ruolo dell'allenatore all’interno di una qualsiasi società sportiva è molto più importante di quanto possa sembrare: da un punto di vista motivazionale infatti, esso deve assolutamente capire l'approccio mentale dei propri allievi rispetto alla struttura stessa. L'allenatore gioca quindi un ruolo centrale di comunicazione, ovvero di educazione dei propri allievi, ruolo che passa necessariamente attraverso la sua professionalità e preparazione. L'importanza di questo dialogo è primaria in quanto permette di instaurare un clima di assoluta e reciproca fiducia che è alla base per costruire dei programmi di allenamento personalizzati.

L’allenatore deve capire qual’è l’obiettivo dell’allievo, il quale a sua volta deve pretendere un monitoraggio del proprio allenamento ad intervalli ben precisi. Il controllo degli obiettivi, quindi, è una tappa fondamentale del rapporto allenatore/allievo, in quanto permette di saldare ancora di più il rapporto di fiducia reciproco. Per esempio, un qualsiasi frequentatore di una palestra che sta cercando di aumentare la propria massa, ha la necessità di sapere se negli ultimi mesi ha aumentato di qualche chilo la propria massa magra e non la massa non magra. L’allenatore che lo segue deve capirlo, e un semplice test di valutazione costituirebbe certamente un motivo di soddisfazione e di incentivo a continuare gli allenamenti; ciò per l’allenatore rappresenta sicuramente il sistema migliore per far affezionare il socio non solo alla palestra, ma anche alla pratica sportiva. Lo stesso discorso vale per la signora che desidera dimagrire: se l’allenatore gli mostra che da quando frequenta la palestra ha perso peso, è sicuramente l'incentivo migliore affinché continui a frequentarla.