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Organizzazione
allenamento
Organizzare l'allenamento
Nell’organizzazione dell’allenamento si distinguono tre punti
fondamentali:
1. il raggiungimento
della condizione, che necessita di più o meno tempo;
2. il mantenimento
della condizione acquisita, che varia in base al calendario agonistico o
agli eventi sportivi prefissati;
3. l’applicazione della
condizione, che si risolve nell'evento sportivo
Per organizzare
l’allenamento è necessario essere a conoscenza dell’esatta condizione
psico-fisica dell’atleta, in modo da poterne valutare in futuro i
cambiamenti. Il controllo dell’allenamento può essere fatto tenendo
semplicemente sempre sotto controllo le capacità prestative dell’atleta, sia
mediante test di valutazione funzionale, sia mediante competizioni di
verifica da svolgersi nel corso della preparazione senza tenere in
considerazione il risultato, ma ricavandone le sensazioni da parte
dell’atleta. In funzione di tali verifiche l’allenatore valuterà se
proseguire nel programma oppure rielaborarlo mediante un’azione di feedback.
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