Nozioni di fisiologia dello sport

Il metabolismo energetico

Fonti di energia

Dentro la cellula muscolare, in ogni istante, c'è solo una limitata quantità di ATP e questo composto viene continuamente usato e rigenerato. La rigenerazione di ATP richiede energia ed esistono tre processi per la produzione di ATP:

1.      il sistema ATP-CP (fonte anaerobica)

2.      la glicolisi anaerobia (fonte anaerobica

3.      la glicolisi aerobia (fonte aerobia)