Direttore, progettista e realizzatore dell'editoriale informatico e portale www.trainernet.net

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Allenarsi sopra la soglia anaerobica

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doc/podismo_allenarsi_sopra_la_soglia_anaerobica.pdf

Metodologia d’apprendimento del gesto tecnico

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doc/allenamento_apprendimento_del_gesto_tecnico.pdf

I lipidi come carburante per l'esercizio fisico

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Il cardiofrequenzimetro

http://www.coni.cnnet.it/coni1/doc/allenamento_il_cardiofrequenzimetro.pdf

Il rifornimento energetico

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La conversione delle fibre muscolari

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doc/Fisiologia_conversione_delle_fibre_muscolari.pdf

La corsa in montagna

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Le proteine come carburante

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http://www.universosport.it/media/p/298.aspx

Partire da zero, "Ogni grande marcia inizia da un piccolo passo"

http://www.universosport.it/media/g/consiglirunning/default.aspx

http://www.webnutrition.it/Autore.asp?ID=30

Proteine e lipidi come carburante per l'esercizio fisico
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Esami medico clinici per l’attività sportiva non agonistica
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I crampi muscolari
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Cellulite e alimenti
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La cellulite, conosciamola meglio

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L'integrazione energetica

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L'atto respiratorio nell'esercizio fisico

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Tè verde: proprietà e benefici

http://www.webnutrition.it/Articolo.asp?ID=167&Camp=11

http://www.legatumorifirenze.it/

Presciistica

http://www.legatumorifirenze.it/pdf/Notiziario_4_2008.pdf (pag.6)

http://www.legatumorifirenze.it/pdf/Notiziario_1_2009.pdf  (pag.9)

http://www.trainernet.net/sci/allenamento_presciistica.htm

http://www.stefanodari.it/atletica.htm - http://www.stefanodari.it

Esercizi ed esecuzione per la Forza d’impulso, la Forza veloce assoluta e la Forza resistente

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